まさゆき＠Hakataのまいにち。

土曜日だが朝から早起き。
今日は昼は飯塚でバーベキュー、夜は久留米へ。

初めての”福北ゆたか線”。
可愛らしい２両編成の列車は、”ＣＴ”と書いてある。　”commuter train”の略らしい。

先頭車両に乗車。　運転席がコンパクトで、前方がすべて見える。
田舎の風景を180度見渡しながら進む列車に、子供はとても喜ぶんじゃないかな。

プライベートで初の筑豊。
福岡県も広く、博多・天神駅周辺、福岡市近隣、といった都市圏と異なり、一面緑の山々と農村風景が拡がる。


今日はキャンプでもなく、海辺のバーベキューでもなく、”野外で肉を焼く”だけに特化した感じ。

僕もよく幹事をするが、いろいろと気を遣う。
人数（ドタキャン）、天候、施設、イベント全体のクオリティ、みんなの満足度合い。。。
今回は幹事さんの中で、”雨のリスクを避ける”ことが、First Priority だったようだ。
次は、”後片付けをしなくていよい”ことだったらしい。
僕は後片付けは嫌いじゃないが、大人数になると、酔っ払った人間に色々と指示するのは結構大変なんだな。


ご実家で焼肉屋さんをされてる方が、良質の肉を持ってきて頂いたため、とてもおいしかった。

昼間からビール、焼肉、動けないくらいにお腹いっぱい。　幹事の Wさん、おつかれさまでした。


僕は、山に行くならキャンプ （飲むためには、1泊は最低必要）、
バーベキューなら交通の便のよい（公共交通機関のある）海辺がいいな。
　（もちろん、海辺でもキャンプ＆バーベキューであれば、車で行きます♪）

この夏は、たくさんバーベキューすることになりそう。  

金曜日だが、職場を出たのは21時前。

家に帰って何か作ろう、という気にはならず、
でも、今から天神方面へラーメンを食べに行く元気もなく。。。

空は今にも雨が降りそうな感じ。


職場の近くに食べるところはないか、と見渡すと、すぐ近くにラーメン屋が！！！
迷わずに入った。

こってりなんだけど、博多ではあまりない、こってり系。
関西にたくさん店舗を構える、”天下一品”のようなこってり系ラーメン。
”天一”ほどのこてこてさは無いが、スープはさらっとしてない。

おいしく頂けました。　気が付くと、替玉もしていたし。
週に何度も食べると飽きるかもしれないが、たまに食べると、十分おいしいと思う。


いけ麺　2008/5/30 Fri
　Ｂセット　　　　￥700
　　　ミニラーメン（いけ麺　こってり味）
　　　ミニ豚丼
　替玉　　　　　　￥150



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ASゆっきー　ラーメンランキング（2008/5/30 現在）

１．秀ちゃんラーメン
--------------------
２．だるま
３．初代だるま
--------------------
４．一蘭
５．大砲ラーメン
--------------------
６．一竜
７．一風堂
８．いけ麺　　　　　←　☆
９．元祖長浜屋
９．めん吉
９．おたふくや  

夕方、異業種交流会のメンバから電話が入った。

大阪から出張で来訪されたAさんから、福岡在住のIさんに連絡が入り、私のもとへ。


Iさん行きつけの、博多駅筑紫口の”小料理店風”の居酒屋さんで3人。

すてきな居酒屋さんだった。
出てくるものすべてがおいしい♪　＆リーズナブル♪

店主と店員さんとカウンター越しに楽しく話をしながら、
アットホームな雰囲気というか、まさに家に居るような快適さ。

博多駅の目の前に、こんなに静かですてきな空間があるとは知らなかった。

おそらく、僕にとって博多での行きつけのお店第１号になると思う。
　→写真は、絶品の”銀鱈”と”ウニ丼”。

大阪生まれ、大阪育ち、全国を出張で渡り歩く”Aさん”して、「博多は食べ物がうまい！！」と。
大阪は、必殺技 ”ソース”、最終兵器 ”マヨネーズ”で、あらゆる味すべてを包み込む。
おいしいが、大味だ、と。　ふむふむ。

博多の食べ物は、繊細かつ美味しく、リーズナブル。　誰もが愛する街なわけだ。



３年ぶりくらいの、３人の再会。
もともと、昔からの友人ではなく、まったくすれ違う可能性のなかった、異業種の人間。

その名のとおり、”異業種交流会”によって、出会い、今でも交流が続いている。

異業種の方々とのお話は、とても刺激的かつ有意義で、
これまでの自分の考え方や生き方を振り返りもし、これからの参考にもなる。

当然、話をしている最中はそんな難しいことは考えておらず、
ただただ、”へー”（トリビアの泉みたい）の連続な感じ。


今日のお２人の顔を拝見した回数は、20回もない。
毎日顔を合わせていても、興味をもつ人、深い話をする人は殆どいない。

逆に、会う回数は少なくとも、その人の生き方・考え方みたいなものを少しでも理解し合えていると、
こうやっていつでも会える、会ってお話したくなる。

とても有意義な時間でした。　お誘い頂いてありがとうございました！


大阪で得た貴重な財産、異業種交流会。

この夏の”東京会議”が非常に楽しみ。  

4月に働きはじめて約2か月。
何度か食堂で食べたが、記憶にあるのは2回程度。

それ以外の日は、、、毎日、弁当を作り続けてる。

前の職場に比べ、自由な時間は多少あるが、この2か月は飲み会も多く、不規則な生活。
でも、何事も一緒で、決意の度合いだと思う。　「時間のある／無し」じゃない。
実際、5月に入ってから出勤した日は、毎日弁当を作り続けてる。

更に、毎日大きなタッパにたくさんの野菜をもっていって食べ続けてる。
こんなに毎日たくさんの野菜を食べ続けたことは、これまでの人生で記憶にない。　超健康的だと思う。
このまま続けてると、体調・体型に変化が絶対に出てくるんじゃないかな？！


朝、「家で朝食を取ること」「弁当を作ること」は僕の生活に完全に組み込まれた。

昨夜は敢えて、翌日の弁当を見据えて、”残りもの”を作った。

・・・と言っても、ふつうのパスタ。　それも、ソースは市販もの。

1人だから、市販のソースを開封しても、余ってしまう。
昨夜、パスタをゆでようとした時に、翌日の弁当と繋がった。
そこで、余計に（2人分）パスタを茹で、翌日の弁当用にパスタとソースを半分ずつ冷蔵庫にとっておいた。


職場には、ゆでたパスタとソースを別々のタッパに入れていった。
電子レンジで温めてて、ソースをあえると、くっついていたパスタもほぐれて、おいしく頂けた。


ゴミ袋の有料化で、ゴミの出す量を減らすとともに、食材もうまく活用する術が身についてきたこの頃です。  

先週の金曜日から手帳が見当たらなかった。

週末、自宅を探したが見つからず、昨日、職場にもなかった。
先週飲んだお店の中で、記憶にあるお店へは電話もしたが、見つからず。。。

仕事が終わった後、その足で天神へ。
お店の名前はわからないが、街並みの景色の記憶を頼りに。


飲んだお店が見つかった。
忘れ物は無いか尋ねたところ、「本の忘れ物はありますが、手帳は、、、」となさげな口調。
店員さんが忘れ物入れを探したところ、出てきた！


ほっ。。。
まじ助かりました。

昔、Zaurusやpalm、clieなど電子手帳を使ってた頃はあるが、原点回帰。
いまは紙の手帳がとても使いやすい。

それだけに、かなりいろんなことを書き記してて。



見つかった御褒美？！に、トロ肉チャーシューラーメン。
18時過ぎのだるまには、お客は僕１人だけ。

んんん。
僕は、ノーマルのラーメンの方が好き。
お肉が多すぎて、ラーメンの麺よりか、お肉でお腹いっぱいになっちゃう。



だるま　2008/5/27 Tue
　トロ肉チャーシュー　　￥1,000
　替玉　　　　　　　　　￥　150  

たまたまつけたTVを見ていて。
最近よく出る、脳科学者　茂木健一郎さん。

いいことおっしゃられるなぁ、と思ったので。　↓


▽特に今の時代、「根拠なき自信」が大事だ、と。

▽「脳は暗示にかかり易い」らしい。　（イメージトレーニングなんて、その典型）

▽「”できる”と思うと”できるような行動”を人間は取る」らしい。


僕の日々の思考、行動を考えた。　・・・よくわかる気がした。

”夢”や”憧れ”、”希望”を持つことの重要さがわかる。

前向き、ポジティブが大事だし、そのような人と一緒にいると自分までこの先うまく行くような感覚になる。

なにごとも、諦めたり、妥協したら終わりなんだと思う。
第三者の目に映る事象（結果）は同じだとしても、当人の心の持ちようで全然違うんだろうな。


数日前のblogでも触れた「僕にとってのHEROの行動を模倣する」ことも、当てはまると思った。

スポーツをはじめ多くのことは、上手な選手、憧れのスターをマネすることから始まる。
小中高の机上の勉強なんて、過去の偉人が発見し、書き遺したものを、マネしてたり暗記しているにすぎない。

実社会は机上の勉強と違い、リアルな感情を持った日々変化し成長する人間が交錯する。

でもやはり、自分を持ちつつも、今度は出来上がった過去のものを覚えるのじゃなく、
人間そのものの質というか、、高めていく行動を取る時に、目に映る周囲の人間を模倣するんじゃないかな。

だから、いまは未完成でも、将来、
　　「もっとすごくなりそう」
　　「楽しい人生を送ってそう」
　　「生きる上でのよいヒントを与えてくれそう」
みたいな人に興味を抱く。

自分で消化し、自分のものにしてしまえば、もう、その人そのもの。

理屈でわかってても、興味を持つか、体得できるのか、、、人それぞれ違うんだろうな。

僕も多少なりとも理解しているつもりでいるが、まだまだなのだろう。


”根拠なき自信”　・・・カッコイイ。　胸にぐっときた。

＃
「プロフェッショナル仕事の流儀」で、感動した人。
http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/060427/index.html  

金曜日に２人で飲んだ友人から、家に招待いただいた。

奥さんの手料理をおつまみに、ビール。
あー、”これが家庭だぁー”って感じ。


僕は基本的に家で飲まない人。
１人で飲もう、という気がしない。
（毎日飲まないと寝れない人もいるようですけど、ね）

１ヵ月飲まなくてもやっていけるし、飲み続けることもＯＫ。
たくさん食べなくてもやってけるし、おいしいものが出た時はたくさん食べれる。
あたり前に、好きなものを好きなだけ食べれる、、、幸せ者です。


でも今日こうやって目の前のお２人を見ていて、愛する人と一緒であれば家で飲むのもありなのかな、と。

結婚、パートナー、、、予定も無いし想像まったくできないけれど、
今夜の友人、奥さん、お子さんの３人の本当に幸せそうな姿を見て、
こちらまでとっても幸せな気分になりました。　勝手に幸せをいただきました。

ごちそうさまでした。


＃僕もいつの日か、幸せになりたいものです（笑）  

昨日のどしゃぶりの雨が嘘のように、今日はカラッと晴れた。

先週、干してた洗濯物が雨にさらされたため、今朝は洗濯機を４回まわした。
スポーツすると、それだけでもかなりの洗濯が必要。


ベランダは南からの陽がよくあたる。　この家で良かった。
家の中も少し暑く感じたが、東側の窓を開けると、東から南へ風が吹き抜けて部屋の中が涼しくなった。


でも、、前の家に比べ設備面で低下したのが、”浴室乾燥”。
これはとても便利だった。
梅雨時期をはじめ、真冬の乾かない時期も、気にせず洗濯ができる。

なれてしまった僕は、これから梅雨になるとどうすればよいのやら。

梅雨に入る前に、代替策を考えることにした。  

ぶよぶよのカラダに、ヤバイ！、と感じた。

これまで太らずに、22歳からの体型を維持できているのは、この察知と、その後の行動が大きいと思う。
もちろん、日々の食生活や、スポーツ、ノンストレス、、、いろいろあると思うが。


今日は午前中からスポーツクラブへ。

1月以来、4か月ぶりの本格的な運動。


■ジム
　クランチ　（腹筋）　　50回
　バック　　（背筋）　　50回
　ツイスター（横腹筋） 600回（左300回、右300回）
　エアロバイク　　　　　60分
　
■スタジオ
　ランピング　　30分

■プール
　スイミング　　1,000m

■サウナ　　　　30分


福岡に来て、初めてスタジオ。
しかも、エアロビじゃなくて、初体験の”ランピング”。
説明に書いてあるとおり、お尻と脚を集中して絞れるプログラムだ。
運動後、お尻や脚が適度に温まって、引き締まった感じがした。


まだまだカラダは本調子じゃなく、これだけ動いて 2kg しか落ちなかった。
でも、そのうち脂肪が 1.1kg 落ちているので、まずまずかな。

通常、汗をたくさん流すだけだと、分子（脂肪）はあまり変化しない中、分母（体重）が減るために、
運動後に体脂肪率は上昇することが多い。
今日は時間をかけて有酸素運動を多くしたため、体脂肪量も体脂肪率も両方ダウン。
運動中にかなり脂肪燃焼できたようだ。

危機的状況は防いだが、まだまだ。

筋肉をつけずに、脂肪を落としたい。  

友達と別れた後、、なぜかラーメン。

６時間飲んで食べて、もつ鍋の最後にちゃんぽんまで食べたのに。。。

ほんとにラーメン大好きだ。
今まで、食べずによく生きてこれたものだ。

水曜日から、どれだけ食べた？　↓

21（水）
　夜：初代だるま　2玉
22（木）
　昼：秀ちゃん　　3玉
　夜：だるま　　　2玉
23（金）
　夜：一蘭　　　　2玉
- - - - - - - - - - - - -
＝　3日間で、9玉


少し食べ過ぎ。
ビール、焼酎、ラーメンで、カラダはぶよぶよ。



一蘭　2008/5/24 Sat
　ラーメン　　￥650
　替玉　　　　￥150  

週末の金曜日、特に予定は無く、たまにはゆっくりしようと思っていたが、数日前に高校の同級生から連絡が入った。

昨年の３月、再就職の説明会を伺いに福岡へ来た時に会って以来。
親富考通りのもつ鍋屋さんで、ゆっくり２人だけで飲んだ。


福岡に帰ってきた”本当の理由”、これからの”夢”、すべてを隠さず話した。


自ら話したい訳ではない。
僕はどちらかというと、有言実行は嫌いで、不言実行したいタイプ。
自分に自信がないからだと思う。


これまで誰にも話しをしてないけれど、”普通”に聞いてくるので、隠す必要もなく”普通”に話せた。

社会に出て”形作られた”僕ではなく、高校時代の超不器用な僕（今でも不器用だけど・・）を知っている彼だから、何でも話せるのかな？

長い年月会えない時間は、今思えばお互いそれぞれ違う世界で成長するために必要だったのかもね。

違う世界を歩んだからこそ、いま福岡の地で、福岡で生まれ、ともに福岡を愛する人間として、いろんな話しができるんじゃ。

酔っ払って、何を話したかすべて覚えてないが、気がつけばあっという間に６時間も過ぎていた。


またこれから、よろしく！  

今日は朝早くからティッシュ配り、ボーリング、飲んで、多少疲れていた。
飲み会も早く終わった。

天神で解散。
天神で解散すると、決まって向かう方向は１つ。

今日もだるま。

連夜のラーメン、、、昼もラーメンだった？！



だるま　2008/5/22 Thu
　ラーメン　　￥650
　替玉　　　　￥150  

同期のみんなとボーリング。

いつ以来だろう？
ボーリングはここ数年、年に１回２ゲームするかしないか、といった感じ。


ボーリングはいつも終わった後にたいていストレスが残る。
思い通りに投げれたり、満足して終わることは、ほぼない。

ある程度投げると、腕も疲れてくるから、多くもできないし。



今日は、４人 vs ４人 で１ゲーム１本勝負。

自分でも驚くような、スタートから、↓
　１フレ目、まさかの　　　 Strike！
　２フレ目、運よく連続で　 Double！
　３フレ目、まさかまさかの Turkey！

投げ始めて３投連続Strike。　自分じゃないようだった。
その後もスコアはどんどん伸びていった。


チーム戦は１０フレ目までもつれこみ、８人目の僕の１投で勝ち負けが決まることに。

８ピンで同点、９ピンで勝ち。


なんと、１０フレ目の１投目で Strike！　勝利が決まった。


計６回 Strike を重ね、スコアも170。

チームも勝ち、スコアもまぁまぁ。　珍しく気持ちよく終えることができました。  

今日は赤坂で研修。

前回4/22は、長浜の方へ10分以上歩き、元祖長浜屋で昼食。

今日は長浜と反対の警固交差点の方へ。　事前に位置関係を research していた。


5/7に食べて以来、2週間ぶりの秀ちゃんラーメン。

前回食べた時に、”暫定１位”とした。　半分は直感だった。

今日、改めて食べて、直感が確信に変わった。



めんたい御飯、ラーメンを食べた上に、替玉を２つ。
それも、ペロっと食べた。
食べた後も、胃もたれ感が全然ない。

おいしいものは違う。　飽きない。
僕の好みに完全にフィットしてるんだと思う。

僕の中で、博多のラーメンランキング　現時点でゆるぎない１位！


秀ちゃんラーメン　2008/5/22 Thu
　ランチ　　　￥800
　（ラーメン＆めんたい御飯セット）
　替玉　　　　￥300（＠150×2）

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ASゆっきー　ラーメンランキング（2008/5/22 現在）

１．秀ちゃんラーメン
２．だるま
３．初代だるま
--------------------
４．一蘭
５．大砲ラーメン
--------------------
６．一竜
７．一風堂
８．めん吉
９．元祖長浜屋
９．おたふくや  

朝８時から天神でティッシュ配り。　人生初体験。


やるからには、できるだけ多く配りたい。

ラッシュアワーで見向きもしない人が多い中、数メートル手前から大きな声で「おはようございます！」と深い御辞儀。
近づくなり、
　相手の目線に合わせるように膝を曲げ、
　相手の目を見つめて、
　ティッシュを読み易い方に向けて、
丁寧に渡した。

次々と連続して渡すため、左手の親指と小指の間に持てるだけのティッシュを同じ方向に揃えて持ち続けた。


当然、取ってもらえない人もいた。
しかし、最初は取る素振りを見せなかったが、こちらが屈んで必死になっている姿を見てか、
通り過ぎる寸前に手を出して取ってくださる人も多くいらっしゃった。

あっという間の１時間。　紙袋１袋半分のティッシュをさばいた。
スーツの上に法被を羽織っていたこともあり、朝から汗だく。


ラッシュアワーの１番人が通る時間帯でこの程度だから、
よく街で見かける、大きな段ボール１箱さばくのは相当大変だと思う。

中には、バイトで熱意のこもってない人も見受けられるが、真面目にやると、かなりしんどい。
受け取ってくれない人が多いと、なんか自分が否定されたようで、なえてしまう。


これまでも配布する人の気持ちを考えティッシュは取るようにしていたが、
今日自身が実際に経験してみて、街でティッシュやちらしを配る人の大変さがよくわかった。

一目見て、一生懸命にやっている人からは必ず頂くようにしようと思う。  

千代で飲んだ後、そのまま帰るのも早いし、まだお腹に入るのでラーメンへ。

どこへ行こうか、、、と思っているうちに、気がつけばキャナルシティへ。

今日もラースタの初代だるまへ。

スイーツと同様、ラーメンも完全に別腹。　距離は関係ナシ。



初代だるま
　バリねぎラーメン　　　￥700
　替玉　　　　　　　　　　￥150  

はじめて、職場近くの千代で飲んだ。

新採を対象にした飲み会だったのだが、参加は1割程度。


その光景を見て「人間、どこかで”自分でわかった気になる”ような感じになるんじゃないかな」と思った。


～～～～（途中省略）～～～～

まさに、先日の ”Steve Jobs” のスピーチじゃないけど、未来に対して”点を繋げる”ことはできない。

”直感に生きろ”

だから、その”直感””感性”が違うんだろうな、と思うと僕の中で整理がつく。

直感や感性は、日々の生活における行動、考え、、、によって変わるとは思う。

それらは、他人の力では変わらない。　自身の生き方次第だと思う。


（　＃　少し、自身で読んで過激な文章だったので、途中省略しました。m(_ _)m　）  

先日の献血の結果が返ってきた。　過去５回分の検査結果とともに。


すべての値が、成人男子の標準値の枠内で、ほぼ真ん中の値だった。


目にとまったのが、「コレステロール」値。
この５年間、ほぼ横ばいだが、増えるどころか、５年前より少し減っている。


これだけ食べて、飲んでいるにも関わらず、血液中のコレステロール値が変わらない。

現在の生活習慣はまずまずかな、と思った。  

ひさしぶりに TowerRecords へ行った。
街を歩いてて m-flo の新作が出てないか、少し気になったこともある。

レコード店へは、前にblogでも触れた昨年の11月に「旅立ちの唄」を購入して以来だと思う。
その時も、同じ天神店だった。　博多に来てからは初めて。

昨年末から慌ただしい生活だったため、お店から遠ざかってた。

知らない間に、m-flo のDVD "COSMICOLOR" が出てた。　　（2007年10月発売）
DREAMS COME TRUE のDVD "WONDERLAND 2007" も目にとまった。（2008年2月発売）


即 DVD 2枚購入！
しばらくは楽しめそう。　でも、家にあまりいないので、ドライブしながら聞くのが中心かな。

今年はコンサートにも行きたい♪  

blogを見返すと、4/23Wed以来。　前に来てからもう1か月たつ。


今日は素面で入った。

１口目。　おいしい！と思った。
替玉の麺の量は少ない店に比べると、1.5倍くらいはある。

僕の中でのラーメンランキングで何位だろう、、、って途中からは考えながら食べた。

3位に迫るか、、と食べはじめには思ったが、後半は少しマンネリ感。
チャーシューはおいしい。麺もおいしい。

一蘭の方が辛いせいか、飽きない感じがした。
僕の中で、４位・５位は微妙なところ。

おいしかったです！

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大砲ラーメン（天神今泉店） 2008/5/20 Tue
　昔ラーメン　　￥630
　替玉　　　　　￥120


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ASゆっきー　ラーメンランキング（2008/5/20Tue 現在）

１．秀ちゃんラーメン
２．だるま
３．初代だるま
--------------------
４．一蘭
５．大砲ラーメン
--------------------
６．一竜
７．一風堂
８．めん吉
９．元祖長浜屋
９．おたふくや